"POR SI QUEDAN GANAS" -- Nuevo ( Cardio 30 min) y YOGA en familia

Desde el Dpto. de educación física, esperamos que estéis bien vosotros/as, vuestros familiares y amigos/as, que sigáis las recomendaciones de las autoridades #Yomequedoencasa .  Supongo que estareís saturados/as de tantas tareas, pero es el momento de mantener una rutina diaria, y sobretodo no olvidaros de hacer ejercicio para manteneros sanos/as.
Os pongo un calendario, que circula por la red, con diferentes actividades y consideramos interesantes. Debéis pinchar en cada una de las casillas(día), se abrirá un enlace de un vídeo con la actividad propuesta.  Podéis hacerlo en familia, será más divertido.

Un abrazo.

Calendario Marzo

Cardio 30' 

Yoga en Familia

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