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COMUNICADO DEL DEPARTAMENTO DE EF. PARA TODOS LOS CURSOS

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Hola a todos/as. Espero que estéis bien, al igual que vuestras familias.

La prolongación del estado de alarma hasta después de Semana Santa, nos obliga a seguir funcionando de forma telemática. Por esto, os comentamos que todos los cursos tienen que seguir haciendo hasta mañana viernes día 3 de abril las tareas que se habían publicado anteriormente.
A partir de aquí, entramos en el periodo vacacional de Semana Santa que se extiende hasta el día 13 de abril incluido. Durante este periodo de vacaciones, os recomendamos que os mantengáis activos y trabajéis vuestra condición física, o bien haciendo los circuitos que teníais publicados o con otras actividades que realicéis.
A partir del día 13 de abril, y en función de si la situación actual se prolonga o no, volveremos a ponernos en contacto con vosotros, pero en cualquier caso  os pediremos que nos presentéis ( de forma presencial o a distancia) todos los trabajos que os hemos mandado.

Un saludo a todos/as y cuidaos mucho...






RECORDANDO MALABARES 2º ESO A - B y C (CUARENTENA II)

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Buenos días a todos/as, espero que sigáis bien .

Llevamos 15 días  sin actividad presencial  y si no recordamos lo aprendido, se nos olvida. Es necesario actualizar nuestros patrones motrices, en concreto lo que estábamos trabajando con malabares. Recordar los ejercicios que hacíamos y los alumnos del 2ºC, que comiencen con la progresión del video 2 (blog)  :

1. Lanzamientos  con una bola de todos tipos.
2. Lanzamientos 2 bolas simultaneas.
3. Círculos.
4. Ochos.
5. Lanzamientos 1 mano 2 bolas . 1 ciclo
6. Lanzamiento 1 mano 2 bolas varios ciclos, haciendo círculos
7. Idem,, mano no dominante.
8. Lanzamiento 3 bolas, 1 ciclo.
9. Varios ciclos 3 bolas.

Os dejo vídeo con esos y otros ejercicios.
Recordar que nos tenemos examinar del grado de habilidad adquirido.

Vídeo 

Vídeo 2

COMUNICADO TRABAJOS

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Buenas tardes a todos/as, espero que aunque deseosos de salir de casa, estéis perfectamente, vosotros/as y vuestros familiares. Me llega información de que estáis teniendo  problemas para sacar fotocopias(colas en las papelería). Si no podéis imprimir en casa, no salgáis fuera. Las tareas las copiáis en un cuaderno( folios, archivador,...)debéis especificar ( tema, número de actividad y enunciado, con su respuesta correspondiente) y cuando os la solicitemos, la  aportáis . Lo primero es vuestra seguridad y la de vuestra familia.
Un saludo

"POR SI QUEDAN GANAS" -- Nuevo ( CArdio 30 min) y YOGA en familia

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Desde el Dpto. de educación física, esperamos que estéis bien vosotros/as, vuestros familiares y amigos/as, que sigáis las recomendaciones de las autoridades #Yomequedoencasa .  Supongo que estareís saturados/as de tantas tareas, pero es el momento de mantener una rutina diaria, y sobretodo no olvidaros de hacer ejercicio para manteneros sanos/as.
Os pongo un calendario, que circula por la red, con diferentes actividades y consideramos interesantes. Debéis pinchar en cada una de las casillas(día), se abrirá un enlace de un vídeo con la actividad propuesta.  Podéis hacerlo en familia, será más divertido.

Un abrazo.

Calendario Marzo

Cardio 30' 

Yoga en Familia

TAREAS PARA 2º ESO C. CUARENTENA

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Buenos días chicos/as,espero que os encontréis bien vosotros/as y vuestras familias. Como ya se os dijo, este va a ser el canal de comunicación para realizar trabajo en casa.
Tareas a realizar:
1. Terminar CUADERNILLO 1 : Temas 3-4 y 5. Leer  y realizar las actividades.
2. Propuesta de actividad física en casa ( Circuit Trainnig) . DESCARGARe ir anotando en la hoja los datos requeridos.
Las tareas se deberán entregar a la vuelta de la actividad presencial.
Os animo a que estéis activos y realicéis ejercicio en casa, esto pasará pronto. Un abrazo 


1º DE BACHILLERATO. TAREAS PARA LA CUARENTENA

Hola a todos/as.
Espero que estéis todos bien, al igual que vuestras familias.
Parece mentira, pero nuestras vidas se han pausado por un tiempo, que esperamos que sea breve. Es momento ahora de que os quedéis en casa, que no salgáis... momento de pensar también en los demás...y todo esto pasará pronto, ya lo veréis.
Como durante este tiempo no nos veremos por en Instituto, a través del blog os iré colgando actividades a realizar. Por esto, debéis de mirarlo de vez en cuando!!.
Pensar que es fundamental mantenernos activos: Al estar en casa te vas a mover menos, y es necesario que mantengas tu condición física.
Lee bien lo que te envío, y si tienes dudas me preguntas a través del blog o a través del correo electrónico.

Saludos a todo/as. Cuidaos mucho!!

TAREAS A REALIZAR 1º BACHILLERATO

VIDEOS DE KILIAN JORNET. "SUMMITS OF MY LIFE"

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Hola a todos/as.
El corredor de montaña, campeón del mundo, Kilian Jornet ha publicado en abierto los tres videos de su proyecto " Summits of my life ". A todos aquellos que os guste la montaña y correr por ella estoy seguro que os va a gustar. También puede ser interesante para todos los demás...una alternativa más al tiempo de ocio. Os aseguro que tiene algunas imágenes espectaculares.

Os dejo el enlace.
IMPORTANTE: LOS VIDEOS SON VOLUNTARIOS, POR SI OS INTERESA VERLOS. OS LOS RECOMIENDO. NO ES NECESARIO HACER NINGUNA ACTIVIDAD EN PRINCIPIO.

SUMMITS OF MY LIFE


Saludos!!!