RECORDANDO: EL CALENTAMIENTO
Sabemos que el calentamiento, debe ser un hábito adquirido, como fórmula previa a la realización de cualquier actividad física. Es el primer paso hacia una práctica saludable. Como sabéis, a lo largo de los cursos, se os pedirá la realización de un calentamiento, aparte de daros los apuntes, os aportamos una pequeña presentación animada para recordar como se realiza un calentamiento. Pincha aquí para verlo.