EDUCACIÓN FÍSICA I.E.S ALONSO CANO.

Hola a todos y todas. Para la adecuada preparación prueba tipo test del próximo MARTES 11 DE DICIEMBRE debéis ver con atención los enlaces que os presentamos a continuación. Ya veréis que la mayoría son muy prácticos, por lo que también sería muy conveniente hacer los ejercicios que te van describiendo. Saludos. PARTE 1: CONCEPTOS ANATÓMICOS BÁSICOS: ANATOMÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL ANATOMÍA DE LA MUSCULATURA ABDOMINAL PARTE 2: EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO ABDOMINAL ENCORVAMIENTO DE TRONCO O CRUNCH ABDOMINAL PLANCHA VENTRAL O FRONTAL PLANCHA LATERAL PARTE 3: EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO LUMBAR ELEVACIÓN DE PELVIS

Hola a todos y todas. El trabajo de calentamiento que te propongo para este trimestre tienes que mandarlo a la siguiente dirección de correo: afisa4eso@gmail.com Para hacerlo es muy conveniente que estudies el tema 2 de la asignatura de Educación Física y hagas memoria de las diferentes actividades, juegos y ejercicios realizados en la clase. Os propongo para realizarlo una presentación en POWER POINT. Recuerda también que cuanto más original y motivante sea mejor. La presentación, como siempre, es muy importante. Te aconsejo también que veas el siguiente enlace:  Calentamiento general y específico