EDUCACIÓN FÍSICA I.E.S ALONSO CANO.

  Buenas tardes, comenzamos un nuevo curso "raro" y con multitud de incertidumbres. Desde el departamento de Educación física estamos  haciendo todo lo que está a nuestro alcance, para intentar  dar nuestra materia, con el principal objetivo de preservar vuestra salud. Para ello hemos confeccionado una serie de material, que debemos de conocer y llevar a la práctica. Pedimos vuestra colaboración, para una vuelta al "insti" segura.  https://www.canva.com/design/ DAEHUKmMAl8/ DEnpyewAi1WfFFEkarIPNA/view? utm_content=DAEHUKmMAl8&utm_ campaign=designshare&utm_ medium=link&utm_source= sharebutton Normas de funcionamiento:  

Pongo diferentes enlaces:  Cuestionario : Pincha aquí  Mensaje:  https://www.powtoon.com/s/ cXZcg1eHhcN/1/m Video https://drive.google.com/file/d/1hf9yEjAPQ1w8_mlu5sM8zuYi6aqimxTh/view?usp=sharing nos vemos 

Buenos días, os dejo los enlaces para descargar los cuadernillos, que deberéis de entregar perfectamente rellenos, en septiembre. Aparte de las tareas que se describen, si así fuese, en el informe al que tendréis acceso a través de Séneca. - CURSO  2º ESO      - Cuadernillo 1     - Cuadernillo 2 y 3   -CURSO  3º ESO      - Cuadernillo 1     - Cuadernillo 2     - Cuadernillo 3   - CURSO  4ºESO       - Cuadernillo 1     - Cuadernillo 2-3  Si tenéis alguna duda,  os ponéis en contacto en : efalonsocano@gmail.com Un saludo 

Buenos días. Os adjunto el material que tenéis que descargar aquellos/as de vosotros que tengáis que recuperar la 1ª o la 2ª evaluación (o ambas). SÓLO TENÉIS QUE ENTREGAR LAS ACTIVIDADES QUE SE OS PIDEN AQUELLOS/AS QUE SE OS HA NOTIFICADO POR I-PASEN. En la notificación se os especifica también las actividades que debéis entregar y el plazo de entrega. Saludos 1º DE ESO 2º ESO C 3º ESO A Y B 1ª EVALUACIÓN 3º ESO A Y B 2ª EVALUACIÓN

Queridos alumn@s; Esta semana continuamos con la I Olimpiada Virtual en la que vamos a participar con más de 100 centros educativos. Durante esta semana os vais a enfrentar a 4 retos. Estos retos podéis hacerlos tantas veces como queráis, siendo vuestro resultado la mejor puntuación conseguida entre todos los intentos. Aquí tenéis el enlace a los vídeos de los retos de esta semana. Reto 9. La escalada del oso.  Reto 10. Carrera de caballos Reto 11. Superamos a José.  Reto 12. Tiro al plato.  Cuando terminéis los retos debéis de comunicar vuestros resultados rellenando el siguiente cuestionario. EL CUESTIONARIO SOLO SE PUEDE RELLENAR UNA VEZ. No os olvidéis que el plazo para completarlo termina el domingo a las 14:00.  Dentro del cuestionario tenéis que usar el ALIAS que habéis usado durante toda la competición. Podéis etiquetar en redes sociales. Gracias Aquí tenéis el enlace a los vídeos de los retos de esta semana. Reto 9. La escalada del oso https://youtu.be/opfAS...

Queridos alumn@s; Esta semana continuamos con la I Olimpiada Virtual en la que vamos a participar con más de 130 centros educativos. Durante esta semana os vais a enfrentar a 4 retos(5-6-7-8). Estos retos podéis hacerlos tantas veces como queráis, siendo vuestro resultado la mejora puntuación conseguida entre todos los intentos.  Cuando terminéis los retos debéis de comunicar vuestros resultados rellenando el cuestionario. EL CUESTIONARIO SOLO SE PUEDE RELLENAR UNA VEZ. No os olvidéis que el plazo para completarlo termina el domingo a las 14:00. Genyalit i ( donde encontrarás toda la información)  Cuestionario Dentro del cuestionario os tenéis que inventar un ALIAS, que es un nombre inventado por vosotros y qué vais a utilizar durante toda la competición. Podéis etiquetarnos en vuestros vídeos y publicaciones que subáis a las diferentes redes sociales: Instagram @edfisicaysalud Facebook: Edfisicaysalud y usa el hashtag #OlimpiadaVirtual

Queridos alumn@s; Esta semana comenzamos la I Olimpiada Virtual en la que vamos a participar con más de 100 centros educativos. Durante esta semana os vais a enfrentar a 4 retos. Estos retos podéis hacerlos tantas veces como queráis, siendo vuestro resultado la mejora puntuación conseguida entre todos los intentos. Aquí tenéis el enlace GENYALITI  , en el se os explican los retos, normativa y autoevaluación.  Cuando terminéis los retos debéis de comunicar vuestros resultados rellenando el siguiente cuestionario( Autoevaluación ) . EL CUESTIONARIO SOLO SE PUEDE RELLENAR UNA VEZ.No os olvidéis que el plazo para completarlo termina el domingo a las 14:00.  Dentro del cuestionario os tenéis que inventar un ALIAS , que es un nombre inventado por vosotros y que vais a utilizar durante toda la competición. Podéis etiquetarnos en vuestros vídeos y publicaciones que subáis a las diferentes redes sociales:  I nstagram @edfisicaysalud Facebook: Edfisicaysalud y usa el hashtag #...

Buenos días a todos/as, nos han propuesto participar en este proyecto, tanto a Javier como a mí nos ha parecido interesante.  Os mando el vídeo promocional , esperando que os apuntéis y participéis .  Toda la información se os pasará por este medio. Saludos 

Buenos días, espero que sigáis todos/as bien. Os comento las actividades que debéis realizar en el cuarto periodo que se extiende desde el 19 de mayo hasta el 7 de junio.  Transcurrido este tiempo nos volveremos a poner en contacto con vosotros, como siempre a través del blog. Os animo a que continuéis haciendo las tareas atrasadas y a que me las vayáis enviando al correo trabajosefcano1@gmail.com. ACTIVIDADES PROPUESTAS PARA EL PERIODO DEL 19 DE MAYO AL 7 DE JUNIO : 1- Todos aquellos/as que no me habéis enviado aún las preguntas que planteé sobre la " Importancia del descanso", la planilla de control del cirtcuit-training,y, si tenéis, fotos o vídeos, debéis hacerlo a lo largo de todo este período a la dirección de correo trabajosefcano1@gmail.com. 2- Como todos sabéis, la situación de confinamiento ha cambiado, y podemos salir de casa en un determinado horario, siempre de acuerdo con vuestros padres y familiares. Es bueno que aprovechemos este espacio de tiempo, en...

Buenos días tendréis abierto el cuestionario hasta las 22h del día 15/5. El código es 3333 Exámen Suerte

Buenos días, entrad en el enlace ponéis el código 1111. Estará disponible hasta las 22h. Exámen organización deportiva

Hola a todos/as...espero que sigáis bien. Durante la semana del 11 al 17 de mayo podéis enviarme a los correos electrónicos TODAS LAS TAREAS PENDIENTES DE ENTREGA QUE TENGÁIS.  Por esto, no mandaré tareas nuevas hasta el día 18 de mayo en el que iré publicando nuevas actividades. Podéis seguir con el mismo trabajo de condición física. Saludos!!

Buenos días, espero que sigáis todos/as bien. Os comento las actividades que debéis realizar en el tercer periodo que se extiende  desde el 28 de abril  hasta el 10 de mayo.  Transcurrido este tiempo y en función de como evolucione la situación del confinamiento nos volveremos a poner en contacto con vosotros, como siempre a través del blog. Muchos de vosotros estáis haciendo las actividades, y en la medida de vuestras posibilidades me enviáis vuestras tareas resueltas y os felicito por el esfuerzo en estas difíciles condiciones. Me gustaría que aquellos que aún no me habéis enviado nada os animéis a hacerlo a partir de ahora, y recuperéis las tareas posteriores. Es mejor que me las mandéis, aunque sea más tarde, a que no lo hagáis. ACTIVIDADES PROPUESTAS PARA EL PERIODO DEL 27 DE ABRIL AL 10 DE MAYO : 1- Enviar los resúmenes del  TEMA 2: EL CALENTAMIENTO  a la siguiente cuenta de correo: trabajosefcano1@gmail.com. Muy importante que pongáis CLARAMENTE VUE...

Buenos días, espero que sigáis todos/as bien. Os comento las actividades que debéis realizar en el tercer periodo que se extiende  desde el 27 de abril  hasta el 10 de mayo.  Transcurrido este tiempo y en función de como evolucione la situación del confinamiento nos volveremos a poner en contacto con vosotros, como siempre a través del blog. Muchos de vosotros estáis haciendo las actividades, y en la medida de vuestras posibilidades me enviáis vuestras tareas resueltas y os felicito por el esfuerzo en estas difíciles condiciones. Me gustaría que aquellos que aún no me habéis enviado nada os animéis a hacerlo a partir de ahora, y recuperéis las tareas posteriores. Es mejor que me las mandéis, aunque sea más tarde, a que no lo hagáis. ACTIVIDADES PROPUESTAS PARA EL PERIODO DEL 27 DE ABRIL AL 10 DE MAYO : 1- Enviar los resúmenes del  TEMA 4: ATLETISMO: LANZAMIENTO DE PESO  a la siguiente cuenta de correo: trabajosefcano3@gmail.com. Muy importante que pongáis ...

Hola a todos/as. Espero que continuéis en buen estado de salud y de ánimo. Ya sabéis que el confinamiento se alarga, como mínimo, hasta el próximo 10 de mayo. Para todo este periodo, os propongo las siguientes actividades: 1- Vas a analizar la relación existente entre alimentación, ejercicio físico, confinamiento y obesidad, así como la posible relación de esta última (la obesidad) con el aumento de la mortalidad por COVID-19. Para ello, deberás en primer lugar leer y visualizar los siguientes artículos / vídeos que te adjunto: LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PREVENCIÓN Y EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD Y SOBREPESO EN ADULTOS (PARTE I) LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PREVENCIÓN Y EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD Y SOBREPESO EN ADULTOS (PARTE II) EJERCICIO FÍSICO Y SOBREPESO/OBESIDAD NIÑOS Y ADOLESCENTES INCREMENTARÁN UN 5% SU PESO DURANTE EL CONFINAMIENTO OBESIDAD Y COVID-19 2- Contesta a las siguientes preguntas y elaboras un documento de word o p...

Hola Chicos/as desde el departamento os proponemos un reto " La muerte por burpee" . ¿Que es un reto?. Es una actividad  extra que puede realizar cualquier alumno/a y por supuesto tendrá repercusión en la nota  de la materia. Los alumnos/as de Optativa ( AFISA 4º y 2º Bachiller) deberán realizarla obligatoriamente. ¿En que consiste?: Deberás hacer  tantos burpees como puedas en el tiempo que corresponda . NO SON TODOS LOS QUE HAGAS EN UNA SOLA EJECUCIÓN.   Consiste en poner el crono en funcionamiento y desde 0 segundos hasta 1 minuto(en ese intervalo de tiempo) deberás hacer 1 Burpee, desde el minuto 1:00 al 2:00 deberás hacer 2 burpuees, desde el 2:00 al 3:00  deberás hacer 3 burpess..... así hasta que no puedas completar el número de burpees en el intervalo de  tiempo o simplemente "mueras". Al final se expresará en minutos...15' ( habrá llegado a hacer 15 burpees en el minuto, pero previamente ha realizado, 14-13-12-11....... en los respectivos min...

Hola a todos/as. Espero que estéis todos bien. A la vista de la prolongación del confinamiento os comento las actuaciones que vamos a hacer: 1- Todos tenéis que haber adaptado vuestras programaciones de entrenamiento a las condiciones actuales y debéis haberlas llevado a la práctica durante 4 semanas. Una vez finalizado este periodo, me tenéis que hacer llegar vuestros videos, fotos, reportajes...así como las programaciones modificadas. Por esto, me las váis a enviar al correo electrónico trabajosefcano@gmail.com. Lo más fácil es que las subáis a vuestro drive y las compatís conmigo. También podéis usar we transfer.La fecha tope de envío es el martes 21 de abril. Si alguien tiene algún problema en el envío me lo comentáis a través del blog. 2- El lunes 20 de abril publicaré una nueva entrada con las tareas que tendréis que hacer posteriormente. NOTA IMPORTANTE : La documentación que me tenéis que hacer llegar es la  PLANTILLA-DIARIO  de entrenamiento rellena con l...

Hola a todos/as, espero que estéis bien. Os comento las tareas que me debéis enviar. La fecha máxima de envío será el próximo LUNES 20 de ABRIL  y la dirección de correo a la que lo tendréis que hacer es trabajosefcano2@gmail.com. Podéis hacerla a ordenador ( y me mandáis el documento en word) o a mano ( y me mandáis una foto del documento). TAREAS 1- Actividades resueltas de los TEMAS 3, 4 Y 5 DEL  CUADERNILLO . 2- HOJA DE REGISTRO DEL CIRCUIT- TRAINING que os debisteis descarcar en este  ENLACE Os recuerdo que hay que seguir trabajando los ejercicios de malabares que os propusimos. Saludos!!   

Buenos días, espero que estéis bien vosotros y vuestras familias. Parece que el periodo de confinamiento se alarga, al menos por dos semanas más, hasta el 27 de abril. Por esto, os comento las actividades que debéis realizar en este segundo periodo que se extiende  desde el 14  hasta el 26 de este mes de abril.  Transcurrido este tiempo y en función de como evolucione la situación del confinamiento nos volveremos a poner en contacto con vosotros, como siempre a través del blog. ACTIVIDADES PROPUESTAS PARA EL PERIODO 14 A 26 DE ABRIL : 1- Enviar los resúmenes del  TEMA 5: RELEVOS 4X100  a la siguiente cuenta de correo: trabajosefcano3@gmail.com. Muy importante que pongáis CLARAMENTE VUESTRO NOMBRE, DOS APELLIDOS Y CURSO ( 3º A, 3º B ). Si el resumen lo habéis hecho a mano me enviáis una foto del mismo.  La fecha máxima para enviar los trabajos es el LUNES 20 DE ABRIL.   El video que os pedí que grabáseis haciendo los circuitos lo mejor es que ...

Buenos días, espero que os encontreís bien vosotros y vuestra familia. Os recuerdo que debéis hacer la primera entrega en esta semana, ir a la entrada donde se os dan las instrucciones.( circuitos) No os quiero agobiar, pues ya teneís bastantes incertidumbres como para añadir más. Os envío unos apuntes sobre la organización del deporte. El día 15/5 os pondré un cuestionario a responder con los apuntes, no será difícil. Intentad hacer al menos 2 circuitos a la semana, os servirá de liberar estres. Recoged los datos y me los enviáis. Un saludo Organización Deporte